ATTUALITA' SCIENTIFICA DI FISIOTERAPIA E RIABILITAZIONE, MEDICINA E SALUTE
“Non posso più correre perché ho mal di schiena, l’ortopedico me l’ha sconsigliato…”. Questa è la frase che sentiamo innumerevoli volte e che di solito il runner con la faccia … Read More
Un giro di lancette per la salute delle ossa. Secondo un gruppo di ricercatori delle università di Exeter e di Leicester (Regno Unito) anche un singolo minuto di esercizio fisico al giorno potrebbe … Read More
(di Sara Pero per Repubblica.it) – Calcolare l’intensità dell’esercizio fisico e capire se è moderato o meno può essere più semplice di quanto si pensa. Lo si può fare velocemente … Read More
Un training ideato da un maratoneta per chi non ama correre. Lo sport trova sempre il giusto compromesso, anche nel paradosso. RWR è un’attività aerobica equilibrata che tutti possono praticare … Read More
(di Federico Mereta) – Non solo palestra per rimettersi in forma. La corsa in città, ovviamente quando l’inquinamento atmosferico molla la presa, può essere davvero utile per controllare meglio il … Read More
Tecnicamente è definito sindrome della bandelletta ileotibiale ma ai più è noto come ginocchio del corridore. Si tratta di uno degli infortuni più comuni tra chi si dedica alla corsa, ma non solo: … Read More
(di Agnese Ananasso) – Corsa, croce e delizia delle articolazioni, delle ginocchia soprattutto. Più croce o più delizia? Stando a uno studio del 2013 più delizia che croce. Infatti per … Read More
Correre fa bene, è pericoloso? Scopriamo la verità: sono diversi i motivi per cui può diventare pericoloso correre: partire troppo forte, calzature errate, terreni eccessivamente duri e altri motivi. Alcuni … Read More
(di Agnese Ananasso per Repubblica.it) – Corsa, croce e delizia delle articolazioni, delle ginocchia soprattutto. Più croce o più delizia? Stando a uno studio del 2013 più delizia che croce. … Read More
La contrattura muscolare alla coscia è un disturbo decisamente frequente fra gli sportivi, in particolare coloro che sollecitano costantemente gli arti inferiori: corridori, rugbisti, calciatori e via dicendo. Sebbene si tratti di … Read More
