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Dolore all’avampiede, lo sai che lo riduci se rinforzi i muscoli dei piedi?

Stretching: pratica antica per muscoli sempre giovani

Torcicollo e cervicale, come proteggerci dal dolore quando siamo seduti al computer

Dolori al piede, occhio alla postura. Gli esercizi per risolvere

Come ci si accorge che il menisco è rotto?

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mercoledì, Giugno 10, 2026

Tag: esercizi

Artrosi del ginocchio, come curarla: gli esercizi da fare a casa
Senza categoria

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RiabiliMed 30 Novembre 2020

(di Barbara Fiorillo per Napolitoday) – “Un’attività fisica quotidiana e il mantenimento di una postura corretta sono fondamentali per la salvaguardia della salute ossea ed articolare, in quanto contrastano il … Read More

artrosiesercizifisioterapiaginocchiogonartrosimedicinariabilimed
Le differenze tra esercizi a catena cinetica aperta e chiusa
Senza categoria

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cosimo-di-corato 30 Novembre 2019

È ormai da tempo che nel mondo del fitness e della preparazione atletica, ma anche da parte di fisiatri, fisioterapisti e chinesiologi, si parla di catene cinetiche o catene muscolari, … Read More

catena cineticaeserciziriabilimed
Muscoli paravertebrali lombari: esercizi per rinforzarli
Senza categoria

Muscoli paravertebrali lombari: esercizi per rinforzarli

cosimo-di-corato 28 Ottobre 2019

L’infiammazione dei muscoli paravertebrali lombari è molto spesso responsabile di dolorosi mal di schiena che complicano anche i più piccoli movimenti quotidiani, nei peggiori dei casi bloccando il malcapitato. Patologie … Read More

esercizifisioterapialombariparavertebraliriabilimedriabilitazione
Mal di testa: 5 semplici tecniche per farlo passare in pochi minuti
Senza categoria

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cosimo-di-corato 8 Ottobre 2019

Mal di testa, un problema che colpisce tante persone e che può avere differenti cause così come può essere localizzato in diverse parti del cranio. Alcune semplici tecniche ci possono … Read More

esercizifisioterapiamal di testariabilimedrimedi
Equilibrio Fisico: cos’è e come allenarlo
Senza categoria

Equilibrio Fisico: cos’è e come allenarlo

cosimo-di-corato 7 Ottobre 2019

La nostra esistenza è fatta di piccoli, impercettibili e sottili equilibri, l’incastrarsi di tanti tasselli che ci permettono di vivere ogni giorno in modo pieno, dinamico e unico, senza mai … Read More

equilibrioeserciziriabilimed
Parkinson: se fai attività fisica rallenti la malattia
Senza categoria

Parkinson: se fai attività fisica rallenti la malattia

cosimo-di-corato 11 Settembre 2019

Fare regolarmente attività fisica aiuta a rallentare la progressione del Parkison: bastano 150 minuti a settimana per mantenere i movimenti più fluidi e sicuri migliorando la qualità di vita. Comincia … Read More

attività fisicaesercizimalattiaparkinsonriabilimed
Dolori cervicali e esercizi al risveglio
Senza categoria

Dolori cervicali e esercizi al risveglio

cosimo-di-corato 9 Settembre 2019

fisioterapia, riabilimed, esercizi, dolori cervicali

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Soffri di pressione alta? Ecco gli esercizi che dovresti assolutamente evitare
Senza categoria

Soffri di pressione alta? Ecco gli esercizi che dovresti assolutamente evitare

RiabiliMed 7 Settembre 2019

L’ipertensione è una condizione abbastanza comune negli adulti che si verifica quando la pressione arteriosa a riposo risulta eccessivamente alta (uguale o superiore ai 90/140 mmHg). Spesso si consiglia di … Read More

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5 esercizi per allenare l’equilibrio
Senza categoria

5 esercizi per allenare l’equilibrio

cosimo-di-corato 27 Agosto 2019

L’equilibrio è un senso che andrebbe tenuto sempre in allenamento per migliorare la qualità della vita, soprattutto in tarda età. In genere lo si esercita ogni giorno, svolgendo le normali … Read More

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La scoliosi, efficaci esercizi di autocorrezione
Senza categoria

La scoliosi, efficaci esercizi di autocorrezione

cosimo-di-corato 11 Agosto 2019

Abbinando esercizi di autocorrezione e funzionali è possibile migliorare la scoliosi adolescenziale. Lo dimostra, per la prima volta a livello internazionale, uno studio italiano, pubblicato sulla rivista European Spine Journal … Read More

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    “In qualsiasi casa andrò, io vi entrerò per il sollievo dei malati, e mi asterrò da ogni offesa e danno volontario, e fra l’altro da ogni azione corruttrice sul corpo delle donne e degli uomini, liberi e schiavi” – Ippocrate di Coo (460 a.C.-377 a.C).

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