Piccoli infortuni dell’estate: distorsioni, contratture e crampi, come comportarsi davvero
Fine estate, tempo di bilanci anche per il corpo: tra spiagge, sport occasionali, camminate in montagna e giornate intere in […]
muscoli
Stretching: pratica antica per muscoli sempre giovani
Letteralmente significa “stiramento”. O meglio, “allungamento”. Lo stretching è una pratica sportiva che punta all’allungamento di muscoli e tendini, ma che
Problemi muscolari: l’importanza di una corretta diagnosi per guarire al meglio
(di Redazione atnews.it) – Molto spesso, facendo sport, capita di andare incontro ad episodi dolorosi a carico dei muscoli: i
Dallo stretching allo Yoga, tutto quello che serve per l’elasticità muscolare
Correndo ogni giorno molti chilometri ad andatura lenta, non è immaginabile che i muscoli riescano ad allungarsi più di tanto.
Come sta il mio pavimento pelvico?
Riabilitazione del pavimento pelvico
Mézières: esercizi suggeriti
Il metodo Mézières, noto anche con il termine di Rieducazione Posturale o Morfologica, è una metodica di riabilitazione individuale ad
La contrattura muscolare, cause sintomi e rimedi
La contrattura si manifesta quando il tessuto muscolare viene sollecitato meccanicamente oltre il suo limite di sopportazione. L’eccessivo carico porta
Strappo, stiramento o contrattura
In linea generale, questi termini fanno tutti riferimento al fatto che alcune fibre di un muscolo si sono lesionate ma
Aria condizionata: attenzione a contratture muscolari, mal di testa e mal di stomaco
In ufficio, in estate, è spesso motivo di discussione tra colleghi. C’è chi l’aria condizionata la vuole al massimo e
Pubalgia, per il recupero utili gli esercizi in acqua
Pubalgia, uno degli incubi per tanti sportivi, calciatori soprattutto, ma non solo. Si tratta di una forma di dolore che