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Dolori al piede, occhio alla postura. Gli esercizi per risolvere

Dolore all’avampiede, lo sai che lo riduci se rinforzi i muscoli dei piedi?

Stretching: pratica antica per muscoli sempre giovani

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venerdì, Marzo 11, 2022

Tag: muscoli

Stretching: pratica antica per muscoli sempre giovani
Senza categoria

Stretching: pratica antica per muscoli sempre giovani

cosimo-di-corato 5 Agosto 2021

Letteralmente significa “stiramento”. O meglio, “allungamento”. Lo stretching è una pratica sportiva che punta all’allungamento di muscoli e tendini, ma che coinvolge anche ossa e articolazioni. Comprende una serie di esercizi, … Read More

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Problemi muscolari: l’importanza di una corretta diagnosi per guarire al meglio
Senza categoria

Problemi muscolari: l’importanza di una corretta diagnosi per guarire al meglio

cosimo-di-corato 3 Giugno 2021

(di Redazione atnews.it) – Molto spesso, facendo sport, capita di andare incontro ad episodi dolorosi a carico dei muscoli: i problemi muscolari, infatti, sono una delle tipologie più frequenti di … Read More

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Dallo stretching allo Yoga, tutto quello che serve per l’elasticità muscolare
salute

Dallo stretching allo Yoga, tutto quello che serve per l’elasticità muscolare

RiabiliMed 5 Maggio 2021

Correndo ogni giorno molti chilometri ad andatura lenta, non è immaginabile che i muscoli riescano ad allungarsi più di tanto. Il feedback che inviamo al nostro sistema neuromuscolare ci espone … Read More

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Come sta il mio pavimento pelvico?
fisioterapia Senza categoria

Come sta il mio pavimento pelvico?

cosimo-di-corato 27 Marzo 2021

Riabilitazione del pavimento pelvico

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Mézières: esercizi suggeriti
Senza categoria

Mézières: esercizi suggeriti

cosimo-di-corato 10 Marzo 2021

Il metodo Mézières, noto anche con il termine di Rieducazione Posturale o Morfologica, è una metodica di riabilitazione individuale ad approccio globale messa a punto nel 1947 in Francia dalla … Read More

esercizifisioterapiamezieresmuscoliposturariabilimedschiena
La contrattura muscolare, cause sintomi e rimedi
Senza categoria

La contrattura muscolare, cause sintomi e rimedi

cosimo-di-corato 2 Ottobre 2019

La contrattura si manifesta quando il tessuto muscolare viene sollecitato meccanicamente oltre il suo limite di sopportazione. L’eccessivo carico porta i muscoli a contrarsi involontariamente. Sono molto frequenti per chi … Read More

contrattura muscolarefansfisioterapiamuscoliriabilimedriposo
Strappo, stiramento o contrattura
Senza categoria

Strappo, stiramento o contrattura

cosimo-di-corato 19 Agosto 2019

In linea generale, questi termini fanno tutti riferimento al fatto che alcune fibre di un muscolo si sono lesionate ma ciò che contraddistingue ciascuna di loro e’ l’entità del danno … Read More

contratturefisioterapiamuscoliriabilimedstiramenti muscolaristrappi
Aria condizionata: attenzione a contratture muscolari, mal di testa e mal di stomaco
Senza categoria

Aria condizionata: attenzione a contratture muscolari, mal di testa e mal di stomaco

cosimo-di-corato 4 Agosto 2019

In ufficio, in estate, è spesso motivo di discussione tra colleghi. C’è chi l’aria condizionata la vuole al massimo e chi invece non la sopporta per paura di subirne gli … Read More

aria condizionatacontratturefisioterapiamuscoliriabilimedsalute
Pubalgia, per il recupero utili gli esercizi in acqua
Senza categoria

Pubalgia, per il recupero utili gli esercizi in acqua

cosimo-di-corato 8 Luglio 2019

Pubalgia, uno degli incubi per tanti sportivi, calciatori soprattutto, ma non solo. Si tratta di una forma di dolore che può cronicizzare e costringere a periodi più o meno lunghi … Read More

adduttorifisioterapiamuscolipubalgiariabilimedriabilitazionestretching
Sport, sfatato il mito: non fa dimagrire, anzi
Senza categoria

Sport, sfatato il mito: non fa dimagrire, anzi

cosimo-di-corato 11 Gennaio 2019

Gli scienziati della Loyola University di Chicago (Usa) sono convinti che per dimagrire o perdere peso il segreto sia tutto nella dieta. Fare attività fisica o sport, in questo caso … Read More

cuoredimagriremuscolipesoriabilimedscienzasport

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    “In qualsiasi casa andrò, io vi entrerò per il sollievo dei malati, e mi asterrò da ogni offesa e danno volontario, e fra l’altro da ogni azione corruttrice sul corpo delle donne e degli uomini, liberi e schiavi” – Ippocrate di Coo (460 a.C.-377 a.C).

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