Mézières: esercizi suggeriti
Il metodo Mézières, noto anche con il termine di Rieducazione Posturale o Morfologica, è una metodica di riabilitazione individuale ad approccio globale messa a punto nel 1947 in Francia dalla … Read More
Tag: postura
Cervicale in fiamme e mal di testa? Colpa del cellulare
Discussion a tavola, note a scuola, comportamenti al limite dell’autismo. Ma non solo. L’atteggiamento simbiotico con il cellulare può creare altre tipologie di problemi in adulti e (soprattutto) adolescenti, capaci di … Read More
Gli esercizi di stretching da fare in ufficio per la schiena e per la postura
Gli esercizi di stretching da fare in ufficio per la schiena e per la postura. Lavorando spesso alla scrivania e passando la maggior parte del giorno seduti, può capitare di … Read More
Postura: sovraccarico funzionale e sedentarietà
(di Manuela Succi per Lacuranaturale.com) – La postura, secondo il dott. Lorenzo Baldini, è il frutto dell’equilibrio dinamico tra corpo e mente. Tutto ciò che decidiamo di fare nella nostra vita … Read More
Sedia, banco e zaini: fanno male alla schiena?
È davvero colpa della scuola se ai piccoli alunni fa male la schiena? A sfatare qualche falso mito, alla vigilia della ripresa delle lezioni, sono gli esperti dell’ospedale Bambino Gesù … Read More
Sedia, banco, zaini e schiena
È davvero colpa della scuola se ai piccoli alunni fa male la schiena? A sfatare qualche falso mito, alla vigilia della ripresa delle lezioni, sono gli esperti dell’ospedale Bambino Gesù … Read More
Non siamo fatti per stare seduti. Tutti gli accorgimenti per una corretta postura
Qual è la posizione corretta da seduti? Presi dalla foga di rispondere ad una mail, o di scrivere un documento, ecc. rischiamo ogni giorno di trascurare la posizione corretta da … Read More
5 esercizi per allenare l’equilibrio
L’equilibrio è un senso che andrebbe tenuto sempre in allenamento per migliorare la qualità della vita, soprattutto in tarda età. In genere lo si esercita ogni giorno, svolgendo le normali … Read More
La postura scorretta nei bambini
(di Regina Geloso per Policliniconews) – Non stare seduto storto! Non stare gobbo! Non tenere gli occhi troppo vicini al quaderno! Quante volte vi è capitato di sentirvelo dire da … Read More
Vuoi evitare dolore alla cervicale? Cammina in questo modo
Non solo un colpo d’aria o un movimento brusco possono bloccarvi il collo. Per proteggere le vostre vertebre cervicali, dovete anche fare attenzione anche alla postura, quindi a come camminate, come vi sedete e come state fermi quando … Read More