Ginnastica in auto: 13 esercizi di stretching per battere il mal di schiena al volante
Fate pause frequenti Non solo stress: guidare a lungo o di frequente può causare anche seri problemi fisici, come contratture […]
salute
Perché a volte si addormenta una gamba?
È capitato un po’ a tutti: una posizione sbagliata assunta per troppo tempo ed ecco che ci si ritrova con
Le calzature migliori per la salute dei vostri piedi
(di Daniela Raspa) – Secondo gli esperti gli esseri umani starebbero meglio senza scarpe per questo bisogna scegliere le calzature
Arriva l’app gratuita che assiste i malati di Parkinson
(di Valerio Del Conte per Repubblica.it) – Si chiama “NoiParkinson” ed è stata sviluppata da un’équipe di neurologi e specialisti.
Uno studio smonta i benefici di integratori e multivitaminici
(di Simone Valesini per Wired) – È il risultato di una nuove review sistematica che ha analizzato oltre 170 studi
Gambe snelle e sgonfie con esercizi mirati
(di Donatella Genta) – Scarpe basse, poco movimento e qualche sgarro alimentare spesso favoriscono ristagni dei liquidi soprattutto a livello di
Come dormire se soffriamo di mal di schiena lombare: tutte le posizioni giuste
(di Silvia Turin) – La lombalgia non riguarda solo la vita quotidiana, spesso disturba anche il sonno. Posizioni inadeguate provocano
Vitamina D, quanto è davvero importante per la salute?
(di Simone Malesini per Wired) – La vitamina D in Italia è la seconda voce di spesa farmacologica per le malattie dell’apparato
Perché con il caldo si gonfiano le dita delle mani?
Perché in estate si avverte un gonfiore alle dita delle mani, soprattutto dopo una passeggiata o una corsetta? Si tratta
Con scarpe da corsa super-ammortizzanti più lesioni a corridori
Studio Usa, maggiore probabilità di fasciti e fratture tibia Un tipo di scarpe da corsa, quelle massimaliste (che aumentano l’ammortizzazione)