“Cervicale, il cuscino caldo è un rimedio efficace” vero o falso?

Tra tutti i rimedi per la cervicale, chi soffre di artrosi cervicale ritiene che un cuscino caldo posto su collo e spalle sia un rimedio efficace per alleviare il dolore creato dalla tensione muscolare. Vero o falso? L’abbiamo chiesto alla dottoressa Lara Castagnetti, osteopata e specialista in Medicina Fisica e Riabilitativa di Humanitas.
Vero. Il cuscino caldo, come per esempio il cuscino realizzato con i noccioli delle ciliegie che mantengono il calore se scaldati, è un buon rimedio se il dolore della cervicale è causato da artrosi vertebrale oppure da tensione o contrattura muscolare perché il calore del cuscino aiuta il rilassamento dei muscoli – spiega l’esperta. – Il cuscino caldo invece non è un rimedio efficace ed anzi è sconsigliato se il dolore è di tipo infiammatorio acuto come nell’attacco di cervicale acuta perché l’infiammazione tende ad aumentare con il calore. Generalmente il tipo di dolore che deriva dalla cervicale è un segnale che permette di capire se si tratta di dolore da artrosi su cui usare il cuscino caldo, o se invece si tratta di infiammazione acuta su cui usare il freddo. Infatti, la contrattura muscolare che induce il dolore alla cervicale provoca un dolore di intensità minore rispetto al dolore acuto che pertanto richiede l’uso del freddo anziché del caldo per ottenere beneficio. Oltre al cuscino caldo può essere un altro valido rimedio per il dolore da cervicale eseguire esercizi di stretching al muscolo trapezio estendendo il collo lateralmente mentre l’acqua della doccia è indirizzata sul collo.“ (humanitas salute)