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ATTUALITA' SCIENTIFICA DI FISIOTERAPIA E RIABILITAZIONE, MEDICINA E SALUTE

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domenica, Febbraio 28, 2021

Tag: esercizi

Core stability: gli esercizi base
Senza categoria

Core stability: gli esercizi base

cosimo-di-corato 16 Dicembre 2020

Letteralmente, core stability significa “stabilità del nucleo”. Volendo capire davvero di cosa si tratta, bisogna considerare la pancia come il nucleo e immaginare di tenere in equilibrio un oggetto delicatissimo … Read More

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Artrosi del ginocchio, come curarla: gli esercizi da fare a casa
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Artrosi del ginocchio, come curarla: gli esercizi da fare a casa

RiabiliMed 30 Novembre 2020

(di Barbara Fiorillo per Napolitoday) – “Un’attività fisica quotidiana e il mantenimento di una postura corretta sono fondamentali per la salvaguardia della salute ossea ed articolare, in quanto contrastano il … Read More

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Le differenze tra esercizi a catena cinetica aperta e chiusa
Senza categoria

Le differenze tra esercizi a catena cinetica aperta e chiusa

cosimo-di-corato 30 Novembre 2019

È ormai da tempo che nel mondo del fitness e della preparazione atletica, ma anche da parte di fisiatri, fisioterapisti e chinesiologi, si parla di catene cinetiche o catene muscolari, … Read More

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Muscoli paravertebrali lombari: esercizi per rinforzarli
Senza categoria

Muscoli paravertebrali lombari: esercizi per rinforzarli

cosimo-di-corato 28 Ottobre 2019

L’infiammazione dei muscoli paravertebrali lombari è molto spesso responsabile di dolorosi mal di schiena che complicano anche i più piccoli movimenti quotidiani, nei peggiori dei casi bloccando il malcapitato. Patologie … Read More

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Mal di testa: 5 semplici tecniche per farlo passare in pochi minuti
Senza categoria

Mal di testa: 5 semplici tecniche per farlo passare in pochi minuti

cosimo-di-corato 8 Ottobre 2019

Mal di testa, un problema che colpisce tante persone e che può avere differenti cause così come può essere localizzato in diverse parti del cranio. Alcune semplici tecniche ci possono … Read More

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Equilibrio Fisico: cos’è e come allenarlo
Senza categoria

Equilibrio Fisico: cos’è e come allenarlo

cosimo-di-corato 7 Ottobre 2019

La nostra esistenza è fatta di piccoli, impercettibili e sottili equilibri, l’incastrarsi di tanti tasselli che ci permettono di vivere ogni giorno in modo pieno, dinamico e unico, senza mai … Read More

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Parkinson: se fai attività fisica rallenti la malattia
Senza categoria

Parkinson: se fai attività fisica rallenti la malattia

cosimo-di-corato 11 Settembre 2019

Fare regolarmente attività fisica aiuta a rallentare la progressione del Parkison: bastano 150 minuti a settimana per mantenere i movimenti più fluidi e sicuri migliorando la qualità di vita. Comincia … Read More

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Dolori cervicali e esercizi al risveglio
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Dolori cervicali e esercizi al risveglio

cosimo-di-corato 9 Settembre 2019

fisioterapia, riabilimed, esercizi, dolori cervicali

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Soffri di pressione alta? Ecco gli esercizi che dovresti assolutamente evitare
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Soffri di pressione alta? Ecco gli esercizi che dovresti assolutamente evitare

RiabiliMed 7 Settembre 2019

L’ipertensione è una condizione abbastanza comune negli adulti che si verifica quando la pressione arteriosa a riposo risulta eccessivamente alta (uguale o superiore ai 90/140 mmHg). Spesso si consiglia di … Read More

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Mézières: esercizi suggeriti
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Mézières: esercizi suggeriti

cosimo-di-corato 1 Settembre 2019

Il metodo Mézières, noto anche con il termine di Rieducazione Posturale o Morfologica, è una metodica di riabilitazione individuale ad approccio globale messa a punto nel 1947 in Francia dalla … Read More

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