Equilibrio Fisico: cos’è e come allenarlo
La nostra esistenza è fatta di piccoli, impercettibili e sottili equilibri, l’incastrarsi di tanti tasselli che ci permettono di vivere ogni giorno in modo pieno, dinamico e unico, senza mai … Read More
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5 esercizi per allenare l’equilibrio
L’equilibrio è un senso che andrebbe tenuto sempre in allenamento per migliorare la qualità della vita, soprattutto in tarda età. In genere lo si esercita ogni giorno, svolgendo le normali … Read More
Riabilitazione dell’ equilibrio dopo Ictus
Il miglioramento dell’equilibrio in seguito ad un ictus costituisce uno dei tasselli più importanti per completare il recupero della corretta funzionalità del cammino. La mancanza di equilibrio durante la deambulazione … Read More
Esercizi per migliorare postura ed equilibrio
L’equilibrio è strettamente collegato con la nostra postura e il controllo neuromuscolare. E lo possiamo controllare con dei semplici esercizi. Per prima cosa è necessario controllare il nostro cono posturale, … Read More
Corsa e ginocchia: artrosi, appoggio e stretching, i tre miti da sfatare
(di Agnese Ananasso per Repubblica.it) – Corsa, croce e delizia delle articolazioni, delle ginocchia soprattutto. Più croce o più delizia? Stando a uno studio del 2013 più delizia che croce. … Read More